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핫 이슈를 통해 상식과 영어 단어를 배운다!

직장 여성의 건강을 해치는 주범은? 7월 28일 조회 : 141

Q. 하루 근무 시간은?
법적 근로 시간인 8시간
9~10시간
11~12시간
거의 매일 밤샘 근무

  직장 여성의 건강을 가장 위협하는 것이 장시간 근무(working long hours)라는 연구 결과가 나와 주목 받고 있다. 영국의 리즈 대학(Leeds University)의 대릴 오코너(Daryl O’Connor) 박사가 발표한 바로는, 오랜 시간 근무하는 직장 여성은 남성보다 상대적으로 스트레스를 많이 받게 된다고 한다. 그 결과 지방이 많은 야식, 설탕 함유가 많은 과자류를 섭취하는 경우가 많아 건강을 해칠 수 있다고 전했다.


  오코너 박사 연구팀은 남성과 여성을 나눈 다음, 직장에서 근무할 때 받는 스트레스와 집에서 생활할 때 받는 스트레스 강도를 조사하고, 피실험자들이 어떤 반응을 보이는지 관찰했다고 한다. 그 결과, 직장에서 프레젠테이션 하거나 상사들과의 회의, 마감 시간을 맞추는 일 등이 스트레스 강도를 높였다고 한다. 이렇게 스트레스를 받은 사람들은 간식으로 스낵류를 더 많이 먹게 되며, 과일이나 야채류는 덜 먹게 된다는 것이다. 특히 여성의 경우, 남성보다 직장에서 받는 스트레스의 강도가 높아 건강을 해치는 식습관을 가질 가능성이 크다고 한다. 상대적으로 직장 활동으로 시간은 부족해 운동은 덜하고, 스트레스를 달래기 위해 카페인 음료는 더 마시게 된다는 것이다.


  오코너 박사가 발표한 바로는, 스트레스는 일반적인 식습관을 깨뜨리는 주범이라며, 만약 스트레스를 받을 때마다 뭔가를 먹어 줘야 하는 상태가 되면 자신의 존재를 확인하기 위해 음식을 많이 먹게 된다고 한다. 즉, 직장 내에서 긴장하는 일이 발생하거나 불안해지거나 자신에게 부정적인 상황이 벌어지게 되면, 이를 떨쳐버리기 위해 음식을 먹게 된다는 것이다.


[예문 1] I could work long hours when I was in my prime.

             내가 전성기에는 장시간 일할 수 있었다.


[예문 2] That’s OK. You work such long hours that I think you need your rest.

             괜찮아요. 그렇게 오랜 시간 일했으니 휴식이 필요할 거예요.


[예문 3] If you work for this charity, you’ll have to be a glutton for punishment and work long hours for nothing.

             당신이 이 자선 사업을 위해 일한다고 하면, 고생도 사서 할만한, 즉 보수 없이 장시간 일할 수 있는 사람이어야 합니다.


장시간 근무 - working long hours [cf. 야근: working late, working overtime / 격무: hard work, severe duty]
스트레스를 받을 때마다 뭔가를 먹는 사람 - emotional eater
[힌트] ~에게 영향을 주다 - have an impact on
장시간 근무는 남성보다 여성한테 더 부정적인 영향을 끼친다.
         
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